Nasza codzienna żywność wpływa na wszystkie układy i narządy organizmu, nie omijając układu rozrodczego. Stąd niektóre produkty mogą w żaden sposób nie wpływać na twardość popędu seksualnego, podczas gdy inne wręcz przeciwnie, mogą wywołać gwałtowną reakcję naszego organizmu dosłownie „znikąd". Potencję można zwiększyć, dostosowując dietę, co powinno poprawić Twoje życie seksualne.
Jakie produkty będą prawdziwymi przyjaciółmi do burzliwego i wysokiej jakości seksu. Spróbujmy razem to rozgryźć.
Produkty zwiększające potencję
Najpierw trzeba będzie ograniczyć cukier i wydłubywać na miód, wystarczy go starannie dobierać, aby nie kupować rozcieńczonego cukrem.
Oprócz miodu inne słodkie produkty, w tym orzechy, są dobrymi sojusznikami w kwestii poprawy erekcji. Pierwsze miejsce na liście dla orzechów włoskich, następnie dla orzeszków ziemnych i orzechów laskowych.
Możesz mieszać miód z orzechami - uzyskasz zdrowe pyszności, tylko nie przesadzaj w drodze do rezultatu - taki przysmak trzeba spożywać 1 maksymalnie 2 łyżki dziennie i najlepiej na kilka godzin przed pójściem spać.
Cudowną mieszankę otrzymuje się z miodu z sezamem lub suszonymi śliwkami lub nasionami (wcześniej obranymi), aby zastąpić orzechy włoskie.
I oczywiście w takiej kwestii jak produkty na potencję nie można pominąć białka zwierzęcego, czyli mięsa, ale chude. Nie należy jednak jeść tylko mięsa, należy je rozcieńczyć warzywami, grzybami, cebulą, kiszoną kapustą, rzepą doskonale nadają się do przybrania.
Owoce morza to osobny temat, jeśli chodzi o poprawę erekcji, ponieważ są tylko magazynem przydatnych substancji.
Konieczne jest częstsze używanie różnych zieleni: koperku, kminku, pietruszki, selera, mięty i czerwonej papryki (jeśli wszystko jest w porządku z żołądkiem).
Produkty mleczne i kwaśne, takie jak zsiadłe mleko, kefir, twarożek i śmietana.
Czosnek i cebula nie są najlepszymi przyjaciółmi pocałunków, ale są dobrymi pomocnikami tego, co dzieje się po nich. Cebulę i czosnek można spożywać zarówno osobno, jak i jako część potraw, pod warunkiem, że wszystko jest w porządku z przewodem pokarmowym.
Produkty zmniejszające potencję
Porozmawiajmy teraz o produktach, które dla dobrej erekcji mogą nie być bezpośrednimi wrogami, ale zdecydowanie nie przyjaciółmi. Są to obecnie popularne napoje energetyczne, słodkie napoje gazowane i żywność o wysokiej zawartości węglowodanów.
Produkty mączne i biały chleb również nie są przydatne w tej kwestii. Chleb najlepiej spożywać z otrębów lub żyta, zawiera przydatną witaminę B.
Unikaj różnych gotowych produktów, konserw i półproduktów takich jak kiełbaski, wędliny – pamiętaj, że w zasadzie nie jest to mięso, a magazyn konserwantów.
Zalecenia ogólne
Konieczne jest gotowanie potraw w taki sposób, aby jak najmniej traciły swoje użyteczne właściwości - jest to gotowane na parze, gotowane lub duszone. Spróbuj użyć prostszego dressingu do sałatek - to sok z cytryny lub zioła. Unikaj majonezu, ketchupu!
Podsumowując, można powiedzieć, że wszystkie rekomendacje mają na celu stworzenie urozmaiconego jadłospisu, prawie wszystkiego, ale trochę. Preferowane powinny być naturalne substytuty.
- Zamiast cukru - miód, zamiast słodyczy - suszone owoce.
- Zamiast hot doga – orzechy z suszonymi owocami.
- Zamiast kiełbasy i konserw - kawałek mięsa.
- Zamiast patelni - podwójny kocioł.
Wszystko mówi o przejściu na zdrowy styl życia.
Na pierwszy rzut oka może się wydawać, że to wszystko jest bardzo trudne i niewykonalne, w większości masz rację, ale jest to możliwe, po prostu trzeba się postarać, bo zwiększenie potencji to złożone zadanie. W którym musisz wziąć udział i podjąć wysiłek. Zdrowy styl życia to najskuteczniejsza metoda nielekowego leczenia zaburzeń erekcji.